Tortilhas com Manteiga de Amendoim, Granola e Banana

Para mim, a maior dificuldade para manter uma alimentação saudável, e que não nos engorde muito, são os lanches.

Difícil mesmo, quando nos dá aquele “ratinho” no estomago ao meio da tarde e também ao meio da manhã, eu, como o que devo, e o que não devo.

Aprendi que são estas horas as nossas maiores inimigas.

Se é como eu, vai gostar desta proposta que lhe trago hoje.

Triângulos de tortilhas de milho, com manteiga de amendoim, e banana com granola.

A granola faço-a em casa, com os frutos secos da koro, que têm sempre muito boa qualidade. É um luxo, pois sei que não têm açucares refinados.

A manteiga de amendoim, já veio para ficar e também gosto desta, também ela, da Koro, sem açúcares refinados, só mesmo o amendoim.

A tudo isto é só juntar as tortilhas e a banana e tem um lanche de ir aos céus.

Espero que gostem.

E já agora, se quiser comprar estes e muitos outros produtos da koro, use o meu código “HORTAPAKORO”.

Tortilhas com manteiga de amendoim, granola e banana.

Ingredientes:

6 tortilhas pequenas

Granola q.b.

Manteiga de amendoim q.b.

2 bananas pequenas

Preparação:

Barre cada uma das tortilhas com manteiga de amendoim. Salpique com granola caseira e depois coloque 4 rodelas de banana.

Dobre a tortilha ao meio, pressione bem com as mãos e volte a dobrar, para ficar em triangulo.

Bom Apetite.