Sumo de Romã e Curcuma
O Natal dá-nos coisas boas e calorias também. Vários dias a comer doces, proteína e gordura mais do que o nosso organismo precisa. É preciso limpa-lo e fazer um break, porque mais dias se avizinham para retomarmos os exageros. Depois é só para o ano.
Assim ficamos mais preparados para o embate da Passagem de Ano.
Espero que gostem.
Sumo de romã e curcuma para limpar o organismo
Ingredientes:
1 romã
½ limão
1 laranja
½ curcuma fresca, ou uma colher de sobremesa de curcuma em pó
2 cm de gengibre fresco
Preparação:
Retire as cascas à fruta, coloque-a partida numa centrifugadora de sumos, e reduza tudo a líquido.
Se gostar, junte 2 pedras de gelo e beba em jejum.
Bom Apetite.
Dica: Se achar muito ácido pode juntar um banana. Mas a limpeza é assim mesmo, sem muitos açucares.
