Copinhos de Gelatina com Yogurte e Creme de Framboesas

Hoje trago uma receita bem saudável, para me redimir da que postei ontem.

Para além de saudável é rápida de confeccionar.

Se ainda está a trabalhar é uma boa receita para o seu pequeno almoço que lhe dará energia para aguentar os dias que ainda tem até ás férias.

Se já está de férias é a receita ideal para manter a linha, pois em férias há muitos “diabinhos a atentar as almas”

Espero que gostem.

Copinhos de gelatina com iogurte e creme de framboesas

Ingredientes, para 3 copos

1 iogurte grego natural

1 c. de sobremesa de sementes de chia

150 gr de framboesas

1 pacote de gelatina a gosto

Amêndoas lascadas q.b.

Preparação:

Comece por fazer a gelatina conforme instruções do pacote. Coloque no fundo dos copos um pouco de gelatina, +/- 1/3 do copo.

Leve ao frio para solidificar. Numa taça junte ao iogurte as sementes de chia e deixe hidratar.

Entretanto bata na Bimby ou em outro processador as framboesas.

Quando a gelatina estiver solidificada monte o resto do copo.

O iogurte, o creme das framboesas e por fim as amêndoas lascadas.

Bom Apetite.