Agua Aromatizada com Fruta

Beba água, pela sua saúde!

Todos sabemos que a água é fundamental para a nossa saúde, e que temos de a beber todos os dias e em quantidade.

Mas nem todas as pessoas a bebem em quantidade suficiente. Eu sou uma dessas pessoas que precisa de “enganar” a água. E como? Aromatizando com a fruta que mais gosto.

Esta tem melancia, limão e hortelã. Pode fazê-la com os frutos, legumes ou ervas aromáticas que mais aprecia. O que é preciso é bebe-la. Pois para além de se hidratar, o seu organismo absorve também os nutrientes da fruta e dos outros ingredientes com que aromatizou a sua água.

Espero que gostem.